Dinner Lab
Dinner Lab
  • Меню
  • Промо-набор
  • Блюда на выбор
  • Наборы на выбор
  • Резервное меню
  • Почему это удобно?
  • Оплата и доставка
  • Инвестору
  • Войти
0
Японский рис со стручковой фасолью и запеченная тыква с орешками кешью и томатами под соусом терияки
Блюдо №38
1 шт = 450 г
Японский рис со стручковой фасолью и запеченная тыква с орешками кешью и томатами под соусом терияки
Время приготовления
30 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 100
Белки: 2
Жиры: 5
Углеводы: 10
Ингредиенты
  • тыква баттернат
  • томаты
  • рис японский
  • лук красный
  • соус терияки
  • орех кешью
  • масло кунжутное    
Заморозка
  • фасоль стручковая с/м
Необходимая посуда
  • доска
  • нож
  • сито
  • форма для запекания
  • сковорода
  • кастрюля
Что помыть
  • томаты
  • рис японский
Что и как порезать
  • томаты дольками
  • красный лук полукольцом
  • тыкву кубиком 1×1 см
Процесс приготовления

Разогреть духовку до 190 градусов. В форму для запекания выложить тыкву, томаты, орех кешью, влить соус терияки, перемешать и поставить в духовку на 20-25 мин.

Рис выложить в кастрюлю, посолить по вкусу, залить большим количеством воды и после закипания варить 18 мин, после слить воду через сито.

Стручковую фасоль залить кипятком, оставить на 8 мин, после слить воду.

В сковороде разогреть кунжутное масло, обжарить красный лук 4 мин, добавить стручковую фасоль, жарить 2 мин, добавить готовый рис, перемешать.

Сервировка

В тарелку выложить рис с фасолью, сверху выложить запечённую тыкву с томатами.

Приятного аппетита! 😊

Поделитесь вашим фото

© 2020 DinnerLab. Все права защищены.

Почему это удобно

Доставка и оплата

Инвесторам

СМИ о нас

Юридические данные

Подарочные сертификаты

Пользовательское соглашение (Оферта)

88005000883

info@dinnerlab.ru

Есть вопросы? Напишите нам в whatsapp!

Авторизация

Пожалуйста, авторизуйтесь для оформления заказа

Ваш телефон – это ваш логин. Укажите его при авторизации, и мы отправим вам sms c одноразовым кодом доступа. Это проще и безопаснее, чем создавать пароль.

Нажимая «Получить код», вы даете согласие на получение sms и принимаете условия пользовательского соглашения

Код из СМС

Мы отправили вам СМС с кодом подтверждения на ваш номер. Пожалуйста, введите этот код.

Смс придет в течение минуты
Отправить код повторно Изменить номер телефона Не приходит смс?
Выберите ваш город
Выберите где Вы собираетесь получить свой заказ. От выбора зависят условия доставки.
  • Москва и Московская область (бесплатно от 1500)
  • Москва и Московская область (бесплатно от 3200)
  • Новосибирск и Новосибирская область (бесплатно от 1500)
  • Новосибирск и Новосибирская область2 (бесплатно от 1500)
  • Екатеринбург и Свердловская область (бесплатно от 1500)
  • Екатеринбург и Свердловская область (бесплатно от 3200)
  • Тюмень и Тюменская область (бесплатно от 1500)
  • Тюмень и Тюменская область (бесплатно от 3000)
  • Пермь (бесплатно от 1500)
  • Пермь (от 3000)
  • Казань (от 1500)
  • Казань (от 3000)