Ягодный смузи с киви на молочной основе
Блюдо №45
1 порция = 400 г
фитнес
Ягодный смузи с киви на молочной основе
239 ₽
Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 63
Белки: 2
Жиры: 3
Углеводы: 8
Ингредиенты
  • молоко 3,2%
  • киви
Заморозка
  • авокадо с/м
  • (черника с/м, ежевика с/м)
Необходимая посуда
  • доска
  • нож
  • блендер стакан
Что помыть
  • киви
Что почистить
  • киви
Что и как порезать
  • киви и авокадо произвольно
Сервировка

В чашу блендера выложить киви, чернику, ежевику и авокадо, влить молоко, взбивать 2 мин.

Приятного аппетита! 😊
Порций
Сумма
478 ₽