Виноградный смузи с грецким орехом и сушеной клюквой
Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 75
Белки: 1
Жиры: 2
Углеводы: 13
Белки: 1
Жиры: 2
Углеводы: 13
Ингредиенты
- яблоко зелёное
- виноград зелёный б/к
- клюква вяленая
- стебель сельдерея
- орех грецкий
Необходимая посуда
- доска
- нож
- блендер стакан
Что помыть
- виноград
- стебель сельдерея
- клюкву сушёную
- яблоко
Что почистить
- у яблока удалить семечки
Что и как порезать
- стебель сельдерея, яблоко произвольно
Сервировка
В чашу блендера выложить яблоко, виноград, стебель сельдерея, клюкву и грецкий орех, влить 150 мл воды (на 1 порцию), пробивать в течение 2-3 мин.
Приятного аппетита! 😊
