Виноградный смузи с грецким орехом и сушеной клюквой
Блюдо №48
1 шт = 440 г

Виноградный смузи с грецким орехом и сушеной клюквой

Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 75
Белки: 1
Жиры: 2
Углеводы: 13
Ингредиенты
  • яблоко зелёное
  • виноград зелёный б/к
  • клюква вяленая
  • стебель сельдерея
  • орех грецкий
Необходимая посуда
  • доска
  • нож
  • блендер стакан
Что помыть
  • виноград
  • стебель сельдерея
  • клюкву сушёную
  • яблоко
Что почистить
  • у яблока удалить семечки
Что и как порезать
  • стебель сельдерея, яблоко произвольно
Сервировка

В чашу блендера выложить яблоко, виноград, стебель сельдерея, клюкву и грецкий орех, влить 150 мл воды (на 1 порцию), пробивать в течение 2-3 мин. Перелить смузи в бокал.

Приятного аппетита! 😊

Поделитесь вашим фото