
Удон с тунцом и свежим огурцом в соусе терияки с зеленым луком и кунжутом
Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 98
Белки: 9
Жиры: 1
Углеводы: 14
Белки: 9
Жиры: 1
Углеводы: 14
Ингредиенты
- лапша удон
- соус терияки
- огурец
- томаты черри
- соус соевый
- корень имбиря
- чеснок
- лук зелёный
- кунжут белый
Заморозка
- филе тунца
Необходимая посуда
- доска
- нож
- сито
- миска
- кастрюля
- сковорода
Что помыть
- томаты черри
- огурец
- лук зелёный
Что и как порезать
- огурец соломкой
- томаты черри пополам
- лук зелёный наискосок
- чеснок, корень имбиря измельчить
Процесс приготовления





Сервировка
В тарелку выложить удон с тунцом в терияки, посыпать зелёным луком и кунжутом.
Приятного аппетита! 😊