
Смузи с манговым пюре, апельсиново-яблочным соком, фундуком и свежей мятой
Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 117
Белки: 2
Жиры: 2
Углеводы: 23
Белки: 2
Жиры: 2
Углеводы: 23
Ингредиенты
- банан
- сок яблочный
- сок апельсиновый
- орех фундук
- мята свежая
Заморозка
- пюре манговое
Необходимая посуда
- доска
- нож
- блендер стакан
Что помыть
- мяту
- банан
Что почистить
- банан
Что и как порезать
- у мяты листья отделить от стебля
- банан произвольно
Процесс приготовления

Сервировка
Налить смузи в стакан.
Приятного аппетита! 😊