
Смузи из сельдерея, зеленого яблока, сушеной клюквы и пюре из голубики
Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 45
Белки: 1
Жиры: 1
Углеводы: 9
Белки: 1
Жиры: 1
Углеводы: 9
Ингредиенты
- яблоко зелёное
- клюква сушёная
- стебель сельдерея
Заморозка
- пюре голубики
Необходимая посуда
- доска
- нож
- блендер стакан
Что помыть
- стебель сельдерея
- клюкву сушёную
- яблоко
Что почистить
- яблоко от семян
Что и как порезать
- яблоко, стебель сельдерея произвольно
Сервировка
В чашу блендера выложить стебель сельдерея, яблоко, сушёную клюкву и пюре голубики, влить 180 мл холодной воды (на 1 порцию), пробивать 2-3 мин.
Приятного аппетита! 😊