Смузи из кураги, сушеной клюквы и миндального сиропа на молочной основе
Блюдо №47
1 шт = 400 г

Смузи из кураги, сушеной клюквы и миндального сиропа на молочной основе

Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 137
Белки: 2
Жиры: 1
Углеводы: 30
Ингредиенты
  • молоко 3,2%
  • курага
  • клюква вяленая
  • сироп миндальный
  • мёд    
Необходимая посуда
  • доска
  • нож
  • блендер стакан
Что помыть
  • курагу
  • клюкву
Сервировка

В блендер выложить курагу, клюкву, мёд, влить молоко, сироп миндальный и 120 мл воды (на 1 порцию), пробивать 2-3 мин. В бокал налить смузи.

Приятного аппетита! 😊

Поделитесь вашим фото