
Смузи из киви, апельсина и ананаса на основе овсяного напитка
Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 82
Белки: 1
Жиры: 1
Углеводы: 17
Белки: 1
Жиры: 1
Углеводы: 17
Ингредиенты
- напиток овсяный
- апельсин
- ананас консервированный
- киви
- мёд
Необходимая посуда
- доска
- нож
- блендер стакан
Что помыть
- апельсин
- киви
Что почистить
- апельсин
- киви
Что и как порезать
- апельсин, киви произвольно
Сервировка
В чашу блендера выложить апельсин, киви, ананас и мёд, влить овсяный напиток, пробивать 2 мин.
Приятного аппетита! 😊