
Белки: 11
Жиры: 7
Углеводы: 12
- паста феттучине
- сливки 10%
- морковь
- лук репчатый
- сыр гауда
- сыр плавленный классический
- зелень петрушки
- (филе кеты, сок свёклы)
- доска
- нож
- сито
- кастрюля
- сковорода (2 шт.)
- тёрка.
- зелень петрушки
- морковь соломкой
- лук репчатый полукольцами
- сыры натереть на мелкой тёрке
- зелень петрушки измельчить

В кастрюле вскипятить подсоленную воду и отварить феттучине в течение 6 мин, после слить воду через сито, а феттучине сбрызнуть растительным маслом.

На разогретой сковороде с растительным маслом обжарить морковь и репчатый лук в течение 3 мин.

Добавить отваренные феттучине, перемешать, добавить два вида сыра и сливки, перемешать, прогреть в течение 1 мин, после снять с плиты.

На разогретой сковороде с растительным маслом обжарить маринованную рыбу в течение 6-7 мин, посолить по вкусу, снять с плиты.
В тарелку выложить феттучине с двумя видами сыра, сверху разложить рыбу, посыпать зеленью петрушки.