Сибас, запеченный в соли, с жасминовым рисом и французским соусом с каперсами и томатами черри
Время приготовления
30 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 179
Белки: 10
Жиры: 10
Углеводы: 11
Ингредиенты
- соль
- рис жасмин
- масло сливочное 82,5%
- лимон
- томаты черри
- сок яблоко-виноград
- каперсы
- лук репчатый
- чеснок
- укроп
- розмарин свежий
- тимьян свежий
Необходимая посуда
- форма для запекания
- кастрюля
- сковорода
- нож
- доска
Что помыть
- томаты черри
- розмарин
- тимьян
- укроп
- рис жасмин
- лимон
Что и как порезать
- лимон дольками
- лук репчатый, чеснок, укроп и каперсы измельчить
- томаты черри пополам
- у розмарина листья отделить от стебля
Процесс приготовления

Разогреть духовку до 200 градусов. Соль смешать с водой (примерно треть стакана на порцию) и листочками розмарина. В форму для запекания выложить тонким слоем соль, на соль положить сибас.

Внутрь рыбы вложить дольку лимона и веточки тимьяна, сверху рыбы выложить оставшуюся соль, распределить равномерно по всей рыбе. Поставить в духовку на 25 мин.

Рис выложить в кастрюлю, посолить по вкусу, залить большим количеством воды и после закипания варить 15 мин, слить воду через сито. В готовый рис добавить сливочное масло (1/3 от имеющегося).

На сковороде разогреть немного сливочного масла, на сильном огне обжарить лук 1-2 мин, добавить чеснок, жарить 1-2 мин, добавить каперсы, перемешать, влить виноградный сок, упарить в 2 раза, около 3-4 мин.

Добавить томаты черри, оставшееся сливочное масло, убавить огонь, прогреть, пока масло не растает, посолить, поперчить по вкусу, посыпать укропом.

Рыбу достать из духовки. Соль разбить ложкой, убрать в сторону. Острой лопаткой (ножом) убрать с рыбы кожу, подрезать вдоль позвоночника, снять с кости филе. Убрать кость, второе филе отделить от кожи.
Сервировка
На тарелку выложить рис, рядом рыбу. Подавать с лимоном и соусом.
Приятного аппетита! 😊
Поделитесь вашим фото