Dinner Lab
Dinner Lab
  • Меню
  • Промо-набор
  • Блюда на выбор
  • Наборы на выбор
  • Почему это удобно?
  • Оплата и доставка
  • Инвестору
  • Войти
0
Салат с тунцом, водорослями чука и вакамэ и грибами шиитаке в ореховом соусе
Блюдо №65
1 шт = 420 г
Салат с тунцом, водорослями чука и вакамэ и грибами шиитаке в ореховом соусе
Время приготовления
20 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 178
Белки: 11
Жиры: 10
Углеводы: 14
Ингредиенты
  • морковь
  • соус ореховый
  • салат
  • лук красный
  • соус соевый
  • масло кунжутное
  • сок лимонный
  • лук зелёный
  • смесь 5 перцев
  • водоросли вакамэ
  • кунжут белый
  • васаби    
Заморозка
  • тунец
  • (чука салат, грибы шиитаке)
Необходимая посуда
  • доска
  • нож
  • миска (4 шт.)
  • сковорода
Что помыть
  • салат
  • лук зелёный
Что и как порезать
  • лук красный полукольцом
  • морковь соломкой
  • лук зелёный наискосок
  • салат соломкой
Процесс приготовления

Водоросли вакамэ выложить в миску, залить кипятком, оставить на 5 мин, после промыть в холодной воде.

В миску влить соус соевый, сок лимонный и 70 мл холодной воды (на 1 порцию), всыпать васаби, хорошо перемешать.

Тунец обвалять со всех сторон в смеси пяти перцев. На разогретой сковороде с кунжутным маслом обжарить тунец по 15 сек с каждой стороны.

Тунец нарезать на тонкие ломтики, выложить в соус с васаби, перемешать и оставить мариноваться на 5 мин.

В миску выложить салат, морковь, лук красный, водоросли вакамэ, чука салат и грибы шиитаке, влить ореховый соус, перемешать.

Сервировка

В тарелку выложить салат, сверху разложить тунец, посыпать кунжутом и зелёным луком.

Приятного аппетита! 😊

Поделитесь вашим фото

© 2020 DinnerLab. Все права защищены.

Почему это удобно

Доставка и оплата

Инвесторам

СМИ о нас

Юридические данные

Подарочные сертификаты

Пользовательское соглашение (Оферта)

88005000883

info@dinnerlab.ru

Есть вопросы? Напишите нам в whatsapp!

Авторизация

Пожалуйста, авторизуйтесь для оформления заказа

Ваш телефон – это ваш логин. Укажите его при авторизации, и мы отправим вам sms c одноразовым кодом доступа. Это проще и безопаснее, чем создавать пароль.

Нажимая «Получить код», вы даете согласие на получение sms и принимаете условия пользовательского соглашения

Код из СМС

Мы отправили вам СМС с кодом подтверждения на ваш номер. Пожалуйста, введите этот код.

Смс придет в течение минуты
Отправить код повторно Изменить номер телефона Не приходит смс?
Выберите ваш город
Выберите где Вы собираетесь получить свой заказ. От выбора зависят условия доставки.
  • Москва и Московская область (бесплатно от 1500)
  • Москва и Московская область (бесплатно от 3200)
  • Новосибирск и Новосибирская область (бесплатно от 1500)
  • Новосибирск и Новосибирская область2 (бесплатно от 1500)
  • Екатеринбург и Свердловская область (бесплатно от 1500)
  • Екатеринбург и Свердловская область (бесплатно от 3200)
  • Тюмень и Тюменская область (бесплатно от 1500)
  • Тюмень и Тюменская область (бесплатно от 3000)
  • Пермь (бесплатно от 1500)
  • Пермь (от 3000)
  • Казань (от 1500)
  • Казань (от 3000)