Dinner Lab
Dinner Lab
  • Меню
  • Меню на 22 - 28 июня
  • Новогоднее меню
  • Меню на 22 - 28 июня
  • Почему это удобно?
  • Оплата и доставка
  • Войти
0
Рисовые шарики с кунжутом и стружкой тунца на овощной подушке
Блюдо №45
1 шт = 450 г

Рисовые шарики с кунжутом и стружкой тунца на овощной подушке

Время приготовления
30 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 122
Белки: 4
Жиры: 3
Углеводы: 20
Ингредиенты
  • рис жасмин
  • морковь
  • соус соевый
  • соус терияки
  • масло кунжутное
  • крахмал кукурузный
  • лук зелёный
  • кунжут белый
  • стружка тунца    
Заморозка
  • овощи с/м (кукуруза, стручковая фасоль, зелёный горошек, брокколи)
Необходимая посуда
  • доска
  • нож
  • сито
  • миска
  • сковорода
  • кастрюля
Что помыть
  • лук зелёный
  • рис жасмин
Что и как порезать
  • морковь соломкой
  • лук зелёный измельчить
  • крупные соцветия брокколи пополам
Процесс приготовления
В кастрюлю выложить рис, посолить по вкусу, залить большим количеством воды и после закипания варить 15 мин, слить воду через сито и немного остудить.
В сковороде разогреть кунжутное масло, обжарить морковь 2 мин, добавить брокколи, кукурузу, зелёный горошек и стручковую фасоль, жарить 5 мин.
Добавить соус соевый, перемешать, готовить 2 мин.
В миску выложить готовый рис, белый кунжут и зелёный лук, хорошо перемешать.
Слепить 7 плотных шариков (на 1 порцию), обвалять в кукурузном крахмале.
На разогретой сковороде с растительным маслом обжарить рисовые шарики до золотистого цвета.
Сервировка

В тарелку выложить обжаренные овощи, сверху рисовые шарики, полить соусом терияки, посыпать стружкой тунца.

Приятного аппетита! 😊

Поделитесь вашим фото

© 2021 DinnerLab. Все права защищены.

Почему это удобно

Доставка и оплата

Инвесторам

СМИ о нас

Юридические данные

Пользовательское соглашение (Оферта)

88005000883

info@dinnerlab.ru

Есть вопросы? Напишите нам в whatsapp!

Авторизация

Пожалуйста, авторизуйтесь для оформления заказа

Ваш телефон – это ваш логин. Укажите его при авторизации, и мы отправим вам sms c одноразовым кодом доступа. Это проще и безопаснее, чем создавать пароль.

Нажимая «Получить код», вы даете согласие на получение sms и принимаете условия пользовательского соглашения

Код из СМС

Мы отправили вам СМС с кодом подтверждения на ваш номер. Пожалуйста, введите этот код.

Смс придет в течение минуты
Отправить код повторно Изменить номер телефона Не приходит смс?
Выберите ваш город
Выберите где Вы собираетесь получить свой заказ. От выбора зависят условия доставки.
  • Новосибирск и Новосибирская область (бесплатно от 1900)
  • Новосибирск и Новосибирская область2 (бесплатно от 1900)
Close