Dinner Lab
Dinner Lab
  • Меню
  • Промо-набор
  • Блюда на выбор
  • Наборы на выбор
  • Почему это удобно?
  • Оплата и доставка
  • Инвестору
  • Войти
0
Рис басмати с мини морковью, зеленой фасолью и кукурузой и соевое мясо в кокосовом молоке
Блюдо №38
1 шт = 500 г
Рис басмати с мини морковью, зеленой фасолью и кукурузой и соевое мясо в кокосовом молоке
Время приготовления
30 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 110
Белки: 4
Жиры: 5
Углеводы: 13
Ингредиенты
  • молоко кокосовое
  • рис басмати
  • лук репчатый
  • мясо соевое
  • кинза
  • кунжут белый    
Заморозка
  • (морковь мини, стручковая фасоль с/м, кукуруза с/м)
Необходимая посуда
  • доска
  • нож
  • сито
  • кастрюля
  • миска
  • сковорода
Что помыть
  • кинзу
  • рис басмати
Что и как порезать
  • лук репчатый полукольцами
  • у кинзы листья отделить от стебля
Процесс приготовления

В миску выложить соевое мясо, залить кипятком, накрыть крышкой или фольгой и оставить на 10 мин, слить воду.

В кастрюлю выложить рис, залить большим количеством воды, посолить по вкусу и после закипания варить 13-15 мин, за 5 мин до окончания варки добавить мини морковь, стручковую фасоль и кукурузу, после слить воду через сито.

На разогретой сковороде с растительным маслом обжарить репчатый лук 4 мин, добавить соевое мясо, жарить 2 мин, влить кокосовое молоко, посолить по вкусу, убавить огонь, готовить 1-2 мин.

Сервировка

В тарелку выложить рис с овощами, рядом соевое мясо в кокосовом молоке, украсить кунжутом и кинзой.

Приятного аппетита! 😊

Поделитесь вашим фото

© 2020 DinnerLab. Все права защищены.

Почему это удобно

Доставка и оплата

Инвесторам

СМИ о нас

Юридические данные

Подарочные сертификаты

Пользовательское соглашение (Оферта)

88005000883

info@dinnerlab.ru

Есть вопросы? Напишите нам в whatsapp!

Авторизация

Пожалуйста, авторизуйтесь для оформления заказа

Ваш телефон – это ваш логин. Укажите его при авторизации, и мы отправим вам sms c одноразовым кодом доступа. Это проще и безопаснее, чем создавать пароль.

Нажимая «Получить код», вы даете согласие на получение sms и принимаете условия пользовательского соглашения

Код из СМС

Мы отправили вам СМС с кодом подтверждения на ваш номер. Пожалуйста, введите этот код.

Смс придет в течение минуты
Отправить код повторно Изменить номер телефона Не приходит смс?
Выберите ваш город
Выберите где Вы собираетесь получить свой заказ. От выбора зависят условия доставки.
  • Москва и Московская область (бесплатно от 1500)
  • Москва и Московская область (бесплатно от 3200)
  • Новосибирск и Новосибирская область (бесплатно от 1500)
  • Новосибирск и Новосибирская область2 (бесплатно от 1500)
  • Екатеринбург и Свердловская область (бесплатно от 1500)
  • Екатеринбург и Свердловская область (бесплатно от 3200)
  • Тюмень и Тюменская область (бесплатно от 1500)
  • Тюмень и Тюменская область (бесплатно от 3000)
  • Пермь (бесплатно от 1500)
  • Пермь (от 3000)
  • Казань (от 1500)
  • Казань (от 3000)