
Молочно-яблочный смузи с мюсли и корицей
Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 157
Белки: 4
Жиры: 4
Углеводы: 28
Белки: 4
Жиры: 4
Углеводы: 28
Ингредиенты
- молоко 3,2%
- яблоко зелёное
- мюсли
- мёд
- корица молотая
Необходимая посуда
- доска
- нож
- блендер стакан
Что помыть
- яблоко зелёное
Что почистить
- яблоко от кожи и семян
Что и как порезать
- яблоко произвольно
Сервировка
В чашу блендера выложить яблоки, мёд, мюсли и корицу, влить молоко, пробивать 2 мин.
Приятного аппетита! 😊