
Молочная каша из кускуса с финиками, клюквой и фундуком и яблоки с вареньем из шелковицы
Белки: 5
Жиры: 7
Углеводы: 29
- молоко 3,2%
- яблоко красное
- кускус
- финики
- варенье из шелковицы
- масло сливочное 82,5%
- орех фундук
- клюква вяленая
- сахар ванильный
- доска
- нож
- миска
- кастрюля
- сковорода
- яблоко красное
- финики
- клюкву
- яблоко от кожи и семян
- у финика вынуть кость
- яблоки небольшими дольками
- финики произвольно

В кастрюлю налить молоко, поставить на огонь, добавить сливочное масло и сахар ванильный, посолить по вкусу, довести до кипения, убрать с плиты.

В миску высыпать кускус, влить горячее молоко, накрыть крышкой или фольгой и оставить на 10 мин.

Добавить клюкву, финики и орехи, перемешать.

На разогретой сковороде с растительным маслом обжарить дольки яблока до золотистого цвета примерно по 2-3 мин с каждой стороны.
В тарелку выложить кашу из кускуса, рядом выложить яблоки, полить вареньем из шелковицы.