Медово-грейпфрутовый смузи с семенами льна и мятой
Блюдо №44
1 шт = 470 г
фитнес
Медово-грейпфрутовый смузи с семенами льна и мятой
169 ₽
Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 61
Белки: 2
Жиры: 1
Углеводы: 12
Ингредиенты
  • банан
  • грейпфрут
  • мёд
  • мята
  • семена льна
Необходимая посуда
  • доска
  • нож
  • блендер стакан
Что помыть
  • мяту
  • банан
Что почистить
  • банан
  • грейпфрут от кожи и белых соединений
Что и как порезать
  • банан, грейпфрут произвольно
  • у мяты листья отделить от стебля
Сервировка

В чашу блендера выложить грейпфрут, банан, семена льна, мёд и листочки мяты, влить 250 мл воды (на 1 порцию), пробивать 2 мин.

Приятного аппетита! 😊
на 2-3 персоны
Сумма
338 ₽