
Белки: 12
Жиры: 20
Углеводы: 4
- перец болгарский
- соус домашний
- морковь
- огурец
- редис дайкон
- салат
- соус песто томатный
- лук зелёный
- (куриные крылья, соус соевый, чеснок, соус домашний)
- доска
- нож
- сито
- форма для запекания
- миска
- огурец
- лист салата
- лук зелёный
- перец болгарский
- нарезанный дайкон выложить в сито и промыть холодной водой
- перец болгарский от семян
- перец болгарский, морковь, редис дайкон, огурец соломкой
- лист салата нарвать руками
- зелёный лук наискосок

Разогреть духовку до 190 градусов.
Крылья выложить в форму для запекания, поставить в духовку на 20-25 мин, после прокалывания зубочисткой сок должен быть прозрачным.

В миску выложить лист салата, перец болгарский, морковь, огурец, редис дайкон, соус домашний и томатный песто, посолить, поперчить по вкусу, перемешать.
В тарелку выложить салат, рядом выложить крылья, посыпать зелёным луком.