Dinner Lab
Dinner Lab
  • Меню
  • Промо-набор
  • Блюда на выбор
  • Наборы на выбор
  • Резервное меню
  • Почему это удобно?
  • Оплата и доставка
  • Инвестору
  • Войти
0
Ломтики мраморной говядины с брокколи, сладким перцем и морковью в соусе терияки
Блюдо №28
1 шт = 450 г
Ломтики мраморной говядины с брокколи, сладким перцем и морковью в соусе терияки
Время приготовления
30 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 99
Белки: 9
Жиры: 4
Углеводы: 6
Ингредиенты
  • перец болгарский
  • морковь
  • лук репчатый
  • соус терияки
  • кунжут белый
  • перец чили
Заморозка
  • (говядина мраморная, соус соевый)
  • брокколи с/м
Необходимая посуда
  • доска
  • нож
  • сковорода (2 шт.)
Что помыть
  • перец болгарский
  • перец чили
Что почистить
  • перец болгарский от семян
Что и как порезать
  • крупные соцветия брокколи пополам
  • морковь ломтиком
  • лук репчатый, перец болгарский кубиком 1×1 см
  • перец чили кружочками (осторожно, острый!)
Процесс приготовления

На разогретой сковороде с растительным маслом обжарить морковь и репчатый лук 2 мин.

Добавить перец болгарский, брокколи и перец чили по вкусу (осторожно, острый), жарить 2 мин,  влить соус терияки, добавить кунжут, при желании досолить по вкусу, перемешать, готовить 1 мин.

На разогретой сковороде с растительным маслом обжарить говядину с одной стороны 2 мин, перевернуть, жарить 2 мин, после перевернуть, жарить еще 1 мин, убрать и дать постоять 5 мин, при желании посолить по вкусу (маринад содержит соль).

Сервировка

В тарелку выложить овощи, сверху выложить ломтики говядины.

Приятного аппетита! 😊

Поделитесь вашим фото

© 2020 DinnerLab. Все права защищены.

Почему это удобно

Доставка и оплата

Инвесторам

СМИ о нас

Юридические данные

Подарочные сертификаты

Пользовательское соглашение (Оферта)

88005000883

info@dinnerlab.ru

Есть вопросы? Напишите нам в whatsapp!

Авторизация

Пожалуйста, авторизуйтесь для оформления заказа

Ваш телефон – это ваш логин. Укажите его при авторизации, и мы отправим вам sms c одноразовым кодом доступа. Это проще и безопаснее, чем создавать пароль.

Нажимая «Получить код», вы даете согласие на получение sms и принимаете условия пользовательского соглашения

Код из СМС

Мы отправили вам СМС с кодом подтверждения на ваш номер. Пожалуйста, введите этот код.

Смс придет в течение минуты
Отправить код повторно Изменить номер телефона Не приходит смс?
Выберите ваш город
Выберите где Вы собираетесь получить свой заказ. От выбора зависят условия доставки.
  • Москва и Московская область (бесплатно от 1500)
  • Москва и Московская область (бесплатно от 3200)
  • Новосибирск и Новосибирская область (бесплатно от 1500)
  • Новосибирск и Новосибирская область2 (бесплатно от 1500)
  • Екатеринбург и Свердловская область (бесплатно от 1500)
  • Екатеринбург и Свердловская область (бесплатно от 3200)
  • Тюмень и Тюменская область (бесплатно от 1500)
  • Тюмень и Тюменская область (бесплатно от 3000)
  • Пермь (бесплатно от 1500)
  • Пермь (от 3000)
  • Казань (от 1500)
  • Казань (от 3000)