Dinner Lab
Dinner Lab
  • Меню
  • Промо-набор
  • Блюда на выбор
  • Наборы на выбор
  • Резервное меню
  • Почему это удобно?
  • Оплата и доставка
  • Инвестору
  • Войти
0
Куриная грудка, тушеная с овощами и булгуром
Блюдо №20
1 шт = 500 г

Куриная грудка, тушеная с овощами и булгуром

Время приготовления
30 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 120
Белки: 10
Жиры: 3
Углеводы: 12
Ингредиенты
  • перец болгарский
  • булгур
  • кабачок
  • морковь
  • лук порей
  • лук касный
  • масло оливковое
  • зелень петрушки
  • карри      
Заморозка
  • филе куриное
Необходимая посуда
  • доска
  • нож
  • сито
  • сковорода
Что помыть
  • перец болгарский
  • зелень петрушки
  • лук порей
  • кабачок
  • булгур
Что почистить
  • перец болгарский от семян
Что и как порезать
  • морковь, кабачок, красный лук, болгарский перец кубиком с ребром 1-1,3 см
  • лук порей кружками
  • петрушку измельчить
Процесс приготовления
На разогретой сковороде с оливковым маслом обжарить курицу 2 мин, добавить красный лук, жарить 2 мин, добавить морковь, жарить 2 мин.
Добавить лук порей, кабачок и болгарский перец, перемешать, добавить карри.
Добавить булгур, все тщательно перемешать, влить воду (180 мл на 1 порцию), посолить, поперчить по вкусу, убавить огонь, тушить 20 мин до впитывания всей воды.
Сервировка

На тарелку выложить куриную грудку с овощами и булгуром, посыпать петрушкой.

Приятного аппетита! 😊

Поделитесь вашим фото

© 2020 DinnerLab. Все права защищены.

Почему это удобно

Доставка и оплата

Инвесторам

СМИ о нас

Юридические данные

Подарочные сертификаты

Пользовательское соглашение (Оферта)

88005000883

info@dinnerlab.ru

Есть вопросы? Напишите нам в whatsapp!

Авторизация

Пожалуйста, авторизуйтесь для оформления заказа

Ваш телефон – это ваш логин. Укажите его при авторизации, и мы отправим вам sms c одноразовым кодом доступа. Это проще и безопаснее, чем создавать пароль.

Нажимая «Получить код», вы даете согласие на получение sms и принимаете условия пользовательского соглашения

Код из СМС

Мы отправили вам СМС с кодом подтверждения на ваш номер. Пожалуйста, введите этот код.

Смс придет в течение минуты
Отправить код повторно Изменить номер телефона Не приходит смс?
Выберите ваш город
Выберите где Вы собираетесь получить свой заказ. От выбора зависят условия доставки.
  • Москва и Московская область (бесплатно от 1500)
  • Москва и Московская область (бесплатно от 3200)
  • Новосибирск и Новосибирская область (бесплатно от 1500)
  • Новосибирск и Новосибирская область2 (бесплатно от 1500)
  • Екатеринбург и Свердловская область (бесплатно от 1500)
  • Екатеринбург и Свердловская область (бесплатно от 3200)
  • Тюмень и Тюменская область (бесплатно от 1500)
  • Тюмень и Тюменская область (бесплатно от 3000)
  • Пермь (бесплатно от 1500)
  • Пермь (от 3000)
  • Казань (от 1500)
  • Казань (от 3000)