
Кета, запеченная в томатно-соевом маринаде с чесноком, и обжаренный картофель со стручковой фасолью на гарнир
Время приготовления
30 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 157
Белки: 10
Жиры: 6
Углеводы: 17
Белки: 10
Жиры: 6
Углеводы: 17
Ингредиенты
- картофель
- лимон
- масло оливковое
Заморозка
- (филе кеты, томаты, перец болгарский с/м, соус соевый, кинза, чеснок, корень имбиря)
- фасоль стручковая с/м
Необходимая посуда
- доска
- нож
- форма для запекания
- сковорода
- сито
- кастрюля
Что почистить
- картофель
Что и как порезать
- картофель кубиком 1,5×1,5 см
Процесс приготовления



Сервировка
На тарелку выложить жареный картофель со стручковой фасолью, рядом выложить запечённую рыбу.
Приятного аппетита! 😊