Индейка в кунжуте, запеченная с овощами в сливочном хрене, каперсах и тимьяне
Время приготовления
40 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 140
Белки: 10
Жиры: 8
Углеводы: 8
Белки: 10
Жиры: 8
Углеводы: 8
Ингредиенты
- томаты
- хрен сливочный
- каперсы
- тимьян свежий
Заморозка
- (филе индейки, масло кунжутное, кунжут белый, паприка сладкая)
- овощи с/м (морковь мини, капуста брюссельская)
Необходимая посуда
- доска
- нож
- миска
- форма для запекания
Что помыть
- томаты
- тимьян
Что и как порезать
- брюссельскую капусту пополам
- томаты на треугольники
- у тимьяна листья отделить от стебля
Процесс приготовления
Разогреть духовку до 190 градусов.
В миске смешать морковь мини, брюссельскую капусту, томаты, листочки тимьяна и каперсы.
Добавить сливочный хрен, посолить, поперчить по вкусу, переложить в форму для запекания.
На овощи выложить маринованную индейку и поставить в духовку на 25-30 мин (готовность определять самостоятельно), ориентируйтесь по своей духовке.
Сервировка
Готовую индейку с овощами выложить на тарелку.
Приятного аппетита! 😊
