Хрустящие палочки куриного филе с салатом коул слоу
Блюдо №20
1 шт = 500 г
Хрустящие палочки куриного филе с салатом коул слоу
Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 180
Белки: 21
Жиры: 6
Углеводы: 20
Ингредиенты
  • капуста белокочанная
  • сухари панировочные
  • кетчуп
  • соус домашний
  • морковь
  • яйцо куриное
  • чеснок сухой
  • сахар
  • мука пшеничная
Заморозка
  • куриное филе
Необходимая посуда
  • миска (2шт.)
  • доска
  • нож
  • сковорода
Что помыть
  • капусту
Что и как порезать
  • капусту, морковь соломкой
Процесс приготовления
Яйцо взбить венчиком или вилкой. Куриное филе посолить, обсыпать сухим чесноком, обвалять в муке, затем окунуть во взбитое яйцо. Обвалять в сухарях.
На сковороде разогреть большое количество растительного масла и обжарить куриные палочки до золотистого цвета 4-5 мин.
К капусте добавить соус домашний, сахар, соль по вкусу и морковь, перемешать.
Сервировка

Куриные палочки подавать с кетчупом и салатом коул слоу.

Приятного аппетита! 😊

Поделитесь вашим фото