Грушево-кабачковый смузи с медом, клюквой и имбирем
фитнес
Грушево-кабачковый смузи с медом, клюквой и имбирем
177 ₽
Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 50
Белки: 1
Жиры: 1
Углеводы: 12
Ингредиенты
  • груша конфернция
  • кабачок
  • мёд
  • клюква сушёная
  • корень имбиря  
Необходимая посуда
  • доска
  • нож
  • блендер стакан
Что помыть
  • грушу
Что почистить
  • грушу от семян
Что и как порезать
  • грушу и кабачок небольшим кубиком
  • корень имбиря соломкой
Сервировка

В чашу блендера выложить грушу, кабачок, корень имбиря, мед и сушёную клюкву, влить 180 мл холодной воды (на 1 порцию), пробивать 2-3 мин.

Приятного аппетита! 😊
Порций
Сумма
354 ₽