Грушево-кабачковый смузи с медом, клюквой и имбирем
Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 50
Белки: 1
Жиры: 1
Углеводы: 12
Белки: 1
Жиры: 1
Углеводы: 12
Ингредиенты
- груша
- кабачок
- мёд
- клюква вяленая
- корень имбиря
Необходимая посуда
- доска
- нож
- блендер стакан
Что помыть
- грушу
- кабачок
- клюкву
Что почистить
- грушу от семян
Что и как порезать
- грушу и кабачок небольшим кубиком
- корень имбиря соломкой
Сервировка
В чашу блендера выложить грушу, кабачок, корень имбиря, мёд, клюкву, влить 180 мл холодной воды (на 1 порцию), пробивать 2-3 мин.
Приятного аппетита! 😊
