
Чернично-сливовый смузи с бананом
Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 82
Белки: 2
Жиры: 1
Углеводы: 16
Белки: 2
Жиры: 1
Углеводы: 16
Ингредиенты
- банан
- напиток соевый
Заморозка
- (слива с/м, черника с/м)
Необходимая посуда
- доска
- нож
- блендер стакан
Что помыть
- банан
Что почистить
- банан
Что и как порезать
- банан произвольно
Сервировка
В чашу блендера выложить банан, сливу и чернику, влить напиток соевый, пробивать 2 мин.
Приятного аппетита! 😊