Dinner Lab
Dinner Lab
  • Меню
  • Промо-набор
  • Блюда на выбор
  • Наборы на выбор
  • Резервное меню
  • Почему это удобно?
  • Оплата и доставка
  • Инвестору
  • Войти
0
Булгур с гречей и кукурузой и запеченная котлета из красного мяса индейки с копченым сыром и йогуртовым соусом
Блюдо №35
1 шт = 430 г
Булгур с гречей и кукурузой и запеченная котлета из красного мяса индейки с копченым сыром и йогуртовым соусом
Время приготовления
30 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 141
Белки: 11
Жиры: 4
Углеводы: 15
Ингредиенты
  • микс круп (булгур, крупа гречневая)
  • йогурт классический 2,7%
  • сыр колбасный копчёный
  • сухари панировочные
  • укроп
  • чеснок
  • томаты сушёные
  • паприка сладкая    
Заморозка
  • фарш (бедро индейки без к/к)
  • кукуруза с/м
Необходимая посуда
  • доска
  • нож
  • сито
  • форма для запекания
  • кастрюля
  • миска
Что помыть
  • микс круп
  • укроп
Что и как порезать
  • копчёный сыр мелким кубиком
  • чеснок измельчить
Процесс приготовления
Разогреть духовку до 190 градусов. В копчёный сыр добавить томаты сухие, перемешать.
В кастрюлю выложить крупу, посолить по вкусу, залить большим количеством воды и после закипания варить 18 мин, за 8 минут до готовности добавить кукурузу, по готовности слить воду через сито.
В миску выложить фарш и сухари, посолить, поперчить по вкусу, перемешать, сформировать котлету, сделать небольшое углубление. Выложить сыр в томатах.
Котлету переложить в форму для запекания и поставить в духовку на 18 мин, при прокалывании зубочисткой сок должен быть прозрачным.
В миску выложить йогурт, добавить чеснок и сладкую паприку, посолить по вкусу, перемешать.
Сервировка

В тарелку выложить гречу с булгуром и кукурузой, сверху выложить котлету, полить соусом и украсить укропом.

Приятного аппетита! 😊

Поделитесь вашим фото

© 2020 DinnerLab. Все права защищены.

Почему это удобно

Доставка и оплата

Инвесторам

СМИ о нас

Юридические данные

Подарочные сертификаты

Пользовательское соглашение (Оферта)

88005000883

info@dinnerlab.ru

Есть вопросы? Напишите нам в whatsapp!

Авторизация

Пожалуйста, авторизуйтесь для оформления заказа

Ваш телефон – это ваш логин. Укажите его при авторизации, и мы отправим вам sms c одноразовым кодом доступа. Это проще и безопаснее, чем создавать пароль.

Нажимая «Получить код», вы даете согласие на получение sms и принимаете условия пользовательского соглашения

Код из СМС

Мы отправили вам СМС с кодом подтверждения на ваш номер. Пожалуйста, введите этот код.

Смс придет в течение минуты
Отправить код повторно Изменить номер телефона Не приходит смс?
Выберите ваш город
Выберите где Вы собираетесь получить свой заказ. От выбора зависят условия доставки.
  • Москва и Московская область (бесплатно от 1500)
  • Москва и Московская область (бесплатно от 3200)
  • Новосибирск и Новосибирская область (бесплатно от 1500)
  • Новосибирск и Новосибирская область2 (бесплатно от 1500)
  • Екатеринбург и Свердловская область (бесплатно от 1500)
  • Екатеринбург и Свердловская область (бесплатно от 3200)
  • Тюмень и Тюменская область (бесплатно от 1500)
  • Тюмень и Тюменская область (бесплатно от 3000)
  • Пермь (бесплатно от 1500)
  • Пермь (от 3000)
  • Казань (от 1500)
  • Казань (от 3000)