Бодрящий смузи из авокадо с семенами чиа
Блюдо №43
1 шт = 400 г
фитнес
Бодрящий смузи из авокадо с семенами чиа
192 ₽
Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 82
Белки: 1
Жиры: 1
Углеводы: 17
Ингредиенты
  • банан
  • мёд
  • семена чиа
Заморозка
  • авокадо с/м
Необходимая посуда
  • доска
  • нож
  • блендер стакан
Что помыть
  • банан
Что почистить
  • банан
Что и как порезать
  • банан, авокадо произвольно
Сервировка

В чашу блендера выложить банан, авокадо, семена чиа и мёд, влить 200 мл воды (на 1 порцию), взбивать 2 мин.

Приятного аппетита! 😊
на 2-3 персоны
Сумма
384 ₽