Бананово-клубничный смузи с мятой и соком лайма
Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 68
Белки: 1
Жиры: 1
Углеводы: 15
Белки: 1
Жиры: 1
Углеводы: 15
Ингредиенты
- банан
- яблоко зелёное
- лайм
- мята
Заморозка
- клубника с/м
Необходимая посуда
- доска
- нож
- блендер стакан
Что помыть
- мяту
- яблоко
- лайм
- банан
Что почистить
- яблоко от семян
- банан
Что и как порезать
- банан, яблоко произвольно
- у мяты листья отделить от стебля
- с лайма выдавить сок
Сервировка
В блендер выложить клубнику, банан, мяту, яблоко, влить сок лайма и 160 мл воды (на 1 порцию), пробивать 2-3 мин.
Приятного аппетита! 😊
