
Бананово-ежевичный смузи с вяленой клюквой, вишней и молотыми фисташками
Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 121
Белки: 2
Жиры: 2
Углеводы: 25
Белки: 2
Жиры: 2
Углеводы: 25
Ингредиенты
- напиток овсяный
- банан
- вишня вяленая
- клюква вяленая
- фисташки
Заморозка
- ежевика с/м
Необходимая посуда
- доска
- нож
- блендер стакан
Что помыть
- банан
- вишню вяленую
- клюкву вяленую
Что почистить
- банан
Что и как порезать
- банан произвольно
Сервировка
В чашу блендера выложить банан, ежевику, вишню, клюкву, влить овсяный напиток, взбивать 2 мин. В бокал налить смузи, посыпать молотыми фисташками.
Приятного аппетита! 😊