Бананово-ежевичный смузи с вяленой клюквой, вишней и молотыми фисташками
Блюдо №49
1 шт = 400 г

Бананово-ежевичный смузи с вяленой клюквой, вишней и молотыми фисташками

Время приготовления
15 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 121
Белки: 2
Жиры: 2
Углеводы: 25
Ингредиенты
  • напиток овсяный
  • банан
  • вишня вяленая
  • клюква вяленая
  • фисташки
Заморозка
  • ежевика с/м
Необходимая посуда
  • доска
  • нож
  • блендер стакан
Что помыть
  • банан
  • вишню вяленую
  • клюкву вяленую
Что почистить
  • банан
Что и как порезать
  • банан произвольно
Сервировка

В чашу блендера выложить банан, ежевику, вишню, клюкву, влить овсяный напиток, взбивать 2 мин. В бокал налить смузи, посыпать молотыми фисташками.

Приятного аппетита! 😊

Поделитесь вашим фото