
Рулет с красным мясом индейки под сметано-ореховым соусом и летний салат, приправленный зернистой горчицей и оливковым маслом
Время приготовления
30 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 175
Белки: 10
Жиры: 11
Углеводы: 10
Белки: 10
Жиры: 11
Углеводы: 10
Ингредиенты
- томат
- салат айсберг
- лаваш армянский
- редис
- яйцо куриное
- огурец
- лук репчатый
- соус ореховый
- сметана 20%
- масло оливковое
- лук зелёный
- орех миндаль
- горчица зернистая
- чеснок
Заморозка
- филе бедра индейки
Необходимая посуда
- доска
- нож
- сковорода
- миска
- форма для запекания
- кастрюля
Что помыть
- редис
- томаты
- салат
- огурец
- лук зелёный
Что и как порезать
- чеснок, зелёный лук измельчить
- томаты дольками
- лук репчатый полукольцами
- редис, огурец ломтиком
- салат нарвать руками
Процесс приготовления





Сервировка
В тарелку выложить салат, рядом лаваш с индейкой, полить соусом и посыпать орешками.
Приятного аппетита! 😊