
Ломтики нежного карбонада с теплым салатом из цветных фузилли с печеными томатами в чесноке и розмарине
Время приготовления
30 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 230
Белки: 7
Жиры: 17
Углеводы: 13
Белки: 7
Жиры: 17
Углеводы: 13
Ингредиенты
- салат айсберг
- томаты
- йогурт 2,7%
- паста фузилли цветная
- каперсы
- анчоусы
- уксус бальзамический
- соус соевый
- чеснок
- розмарин свежий
- пергамент
Заморозка
- (свиной карбонад, соус соевый, чеснок сухой)
Необходимая посуда
- доска
- нож
- кастрюля
- миска (2 шт.)
- противень
- сито
Что помыть
- томат
- розмарин свежий
- салат
Что и как порезать
- у розмарина листья отделить от стебля
- каперсы, анчоусы, чеснок измельчить
- томаты дольками
- салат нарвать руками
Процесс приготовления




Сервировка
В тарелку выложить салат, сверху выложить ломтики свинины, полить оставшимся соусом.
Приятного аппетита! 😊