
Запеченные под сыром конкильони гигант, фаршированные креветками и белой рыбой
Время приготовления
30 мин
В 100 граммах блюда
Калории: 168
Белки: 14
Жиры: 6
Углеводы: 17
Белки: 14
Жиры: 6
Углеводы: 17
Ингредиенты
- томаты в с/с
- паста конкильони гигант
- сливки 23%
- сыр гауда
- лук репчатый
- лук зелёный
- чеснок
- специи (тимьян сухой, базилик сухой)
Заморозка
- (филе тилапии, креветки тигровые)
- творог 9%
Необходимая посуда
- доска
- нож
- кастрюля
- форма для запекания
- сито
- сковорода
- миска
- тёрка
Что помыть
- лук зелёный
Что и как порезать
- сыр на мелкой тёрке
- лук зелёный, чеснок измельчить
- лук репчатый крошкой
Процесс приготовления






Сервировка
В тарелку выложить конкильони с творогом и рыбой, полить соусом из формы для запекания.
Приятного аппетита! 😊